北京治疗脱发的医院排名
作者: 北京皮肤中医院科普专栏 时间:2021-04-20 10:58:20
生孩子后掉头发。随着宝宝的出生,很多新妈妈有很多出现生孩子后掉头发的现象,这对爱美的女人来说是很严重的问题。那么,生孩子后为什么掉头发?生孩子后掉头发怎样做?
生孩子后掉头发可能与激素、精神状态等有关。有大部分人觉的是产后体虚导致的,需要进补,但是医生认为虽然与身体不舒服有一些相关,但主要还是内分泌失调导致的,盲目进补对身体健康不好。
一、哺乳期要维持心情的舒畅,多休息。休息的好坏影响头发生长,不好的情绪、过多压力不利于内分泌和毛囊代谢。
二、调整饮食结构,产妇饮食以营养均衡为主,蛋白质和脂肪等都不能过量食用。如产妇如果缺锌,食物应增加肉和坚果类等含锌量高的食物;而有贫血症状的产妇,则要多食用含铁的食物如牛、羊生孩子后掉头发等。
三、护理头发也很重要,平日应选用契合自身发质的洗发剂,有条件者可经常按摩头皮,可加快血液的循环,有利于头发的健康生长。