北京市荨麻疹医院

　　健康很多时候并不是必然的，它是需要我们付出努力来维护的，皮肤健康也是一样，由于荨麻疹不仅常发生，而且危害性也不小，所以在平时生活中我们有必要对这个病提高警觉性，进行有效预防，那么，如何预防荨麻疹的出现呢。

　　1.保持良好的心态，增强身体抵抗力，饮食上多注意，远离不良诱因。荨麻诊的发生和平日的饮食有关，一些食物有可能会成为荨麻诊的诱发因素，比如说鱼虾、海鲜，还有一些人工添加色素、防腐剂等的罐头、腌腊食物和饮料等等，都有可能导致荨麻诊发生。除此之外，太酸太辣的刺激性食物会导致肠胃道的消化功能下降，这样食物的残渣就会在患者的肠道之内停留太长的时间，结果导致多肽和蛋白胨形成，发生过敏的可能性就会加大。

　　2.讲究卫生，防止不良刺激：曾经发生过荨麻疹疾病的人，一定要注意保持室内环境的卫生和清洁，家里面较好是不要养猫狗之类的宠物，同时还要注意预防吸入花粉、粉尘等。平时的生活应该有规律，让身体可以更好的适应外界环境的变化。由于喝酒、受热和用力等都会使皮肤血管扩张，进而导致荨麻疹发生或使病情加重，所以应注意避免。除此之外，橡胶手套、加香料的肥皂、化纤衣服等，对于容易过敏的人以及患有荨麻诊的人都是一种不良的刺激，应该注意避免。

　　3.防止药物引起过敏，比如一些抗生素、镇痛剂是会导致过敏的，应该注意预防。

　　对于荨麻疹的出现，及时要及时的防止它受到一些过敏源的影响，从而加重疾病的出现，及时的进行治疗也是非常重要的。