北京德胜门中医院怎样

　　北京德胜门中医院位于北京市北二环边，皮肤科作为医院的特色诊疗科室，主要接诊：牛皮癣(银屑病)、白癜风、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、皮炎、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、疤痕增生(疤痕疙瘩)、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见和疑难皮肤病。特聘请临床经验丰富医生一对一亲诊，坚持以中医理论为基础，将传统中医与现代西医融合，研创“中医为本，西医为用”的皮肤病诊疗模式，服务于皮肤病患者健康一线。

　　哪些食物可以改善痤疮。痤疮给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，这样才能早日远离痤疮的困扰。

　　一、坚果能帮助改善痤疮

　　容易长痤疮的人，体内抗氧化剂的水平通常比较低，比如维生素E和硒。而坚果，比如杏仁、花生、巴西坚果等富含有大量的抗氧化剂。

　　这些营养素能保护细胞免受损伤和感染，虽然不能清除痤疮，但它能对补充痤疮患者缺失的营养很有好处。但不要吃的太多，因为坚果热量较高，一天吃2-4颗杏仁或3-4颗巴西坚果即可。

　　二、海藻有助于避免痤疮

　　海藻中的碘含量高，碘是甲状腺激素的重要原料，缺碘会造成激素紊乱、诱发痤疮。所以要摄入足够的碘，成年人每天需要150微克。鱼、奶制品、加碘盐中碘也多。

　　三、生蚝有助于对抗痤疮

　　生蚝中的锌含量很高，锌有助于杀死可导致痤疮的细菌、抗炎并能保护皮肤。但锌摄入过多也会导致健康问题，一天摄入的锌最高不能超过40毫克。