北京德胜门中医皮肤科

　　北京德胜门中医院位于北京市西城区，医院拥有多位专业皮肤科医师，特色诊疗牛皮癣(银屑病)、白癜风、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、皮炎、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、疤痕增生(疤痕疙瘩)、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见和疑难皮肤病，为保障治疗效果医院还引进先进设备，专业的医生加上先进的设备，将传统中医与现代西医融合，再加上先进的设备，已经使无数皮肤病患者获得康复。

　　出现痤疮后饮食要注意的问题。痤疮是皮肤病的一种，总是反反复复的发作，使得患者的正常生活受到严重的影响 ，所以我们从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能真正摆脱痤疮的困扰。

　　第一、清淡饮食

　　脂肪、糖类、可可、干酪、花生等油腻或刺激型食物可引起痤疮的加重，因此对于痤疮患者，肥肉、蛋糕、甜汤、烧烤、麻辣烫、麻辣火锅、油炸类食物等等要限制，饮食宜清淡为主。

　　第二、降低食物的血糖反应

　　血糖指数与皮脂合成密切相关，皮脂腺分泌的脂质量和成分与痤疮的发生有很大的关系。减少白米白面食物的比例，把一半的主食换成五谷杂粮，如没有加糖的燕麦粥、小米粥、八宝粥之类，这些食物可以大大降低食物的血糖反应。

　　第三、多吃蔬菜，少吃牛羊肉

　　多吃绿叶菜和其他蔬菜，这些食物含有多种抗氧化物质能够降低炎症的反应，抗氧化作用还可以延缓衰老，并且含有较多的粗纤维，能够促进排便，帮助身体内毒素的排出。

　　同时少吃牛羊肉，红肉类食物不仅会升高炎症反应，加剧痘痘的发展，而且不利于降低雄激素水平。将牛羊肉换成豆制品和杂豆类同样也可以补充蛋白质，大豆制品还含有膳食纤维，豆固醇和大豆异黄酮， 它们有利于平衡较高的雄激素水平，补充雌激素。