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作者: 长沙和谐癫痫病医院科普专栏 时间:2022-05-12 08:33:50
长沙和谐医院癫痫专科主任李中林专家教授讲解,癫痫病医院|癫痫怎样适量运动?癫痫发作对病人造成非常严重的伤害并使他们痛苦。为了防止癫痫发作,医生经常告诉癫痫病人在进行治疗时要注意饮食和运动。适当的运动,合理的生活方式,心情愉快可以预防癫痫病。但是睡眠也是癫痫的高风险因素。因此,对于癫痫病人,必须保证充足的睡眠。
癫痫医院医生表示,需要充足的睡眠和休息。癫痫应避免疲劳并确保充足的睡眠。睡眠不足会增加大脑的兴奋性,如果睡眠不足,正常人的活动可能类似于癫痫病人。癫痫病人应少看电视治疗癫痫。对于疾病控制较好的病人,很好每天看电视不超过半小时。
参加适度的运动。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性。治疗癫痫病需要多少钱,例如散步,慢跑,羽毛球,网球,乒乓球和其他运动。如果病情稳定,还可以打篮球和踢足球。但是不要太紧张,不能参加游泳,登山,潜水,赛车和其他运动,并尽量不要骑自行车以防止在发作中摔倒或交通事故
注意避免太饿或过饱,不要暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖水平,低血糖症常引起癫痫发作,当病人出现腹泻,呕吐和大量液体流失时,应及时添加水和电解质以保持水和电解质的平衡并避免诱发癫痫。
癫痫医院医生温馨提示:要注意合理饮食,补充足够的营养。在长期治疗癫痫病人中,某些西药会影响消化系统,导致病人缺乏营养或代谢紊乱,例如维生素B6,维生素K,叶酸,钙,镁等元素。除了合理饮食外,注意补充上述物质,并多吃水果和蔬菜。