长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，一天三餐关系到人的健康，如何饮食是癫痫患者首先要注意的事项。正确的饮食有助于有效恢复疾病，通过饮食调理恢复疾病。问题是癫痫饮食平时应该怎么注意？一起来看看吧。

另一方面，癫痫病人不宜多吃含锌量高的食物，测量癫痫病人的血锌浓度，大部分癫痫病人的血锌含量明显高于正常人，除了注意药物治疗外，癫痫病人在日常生活中尽量少吃含锌的食物。

二、限制钾的摄入量。脑外伤容易出现癫痫患者和长期服用镇静剂的患者脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等症状，严重时会出现电解质代谢障碍。饮食中钾含量过高会增加患者的血钾含量，癫痫患者每天的钾摄入量不得超过3克。低钾食物包括甘蓝心、胡萝卜、萝卜、芹菜、南瓜、番茄、葱、黄瓜、冬瓜、甜瓜、西瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

三、癫痫患者应增加镁的摄入量。癫痫患者往往缺镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期使用苯妥英钠，容易引起骨质疏松，除了高钙饮食外，还要注意镁的摄入。成年人含有20-25克镁，其中约一半集中在中间骨头中，骨头中的镁是人体细胞得不到的。如果镁不足，除了影响骨骼的骨骼作用外，肌肉颤抖，精神紧张。富含镁的食物有谷子、玉米、红豆、大豆、豆腐、蔬菜、芹菜、牛肝、鸡等。成年男性每天保持镁的平衡需要350毫克。

四、癫痫患者要养成良好的生活习惯，注意按时休息，只有充足的睡眠，避免过度工作。不仅睡眠好，饮食也要规律，每顿饭都要按时吃，癫痫患者要避免饥饿和暴食。同时，为了避免油腻、难以消化的食物，在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。辣刺激的食物也要尽量避免。

以上是长沙癫痫医院哪家医院好的介绍。相信大家对此有了一定的了解，癫痫患者会根据医生的命令进行合理的饮食，严格控制饮食，避免饮食和诱发癫痫。我希望这对你的病人有所帮助。在这里祝患者早日康复。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至qyw20200526@163.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】