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长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，调整心境是维持状态的窍门之一。癫痫发作对人的健康和生活的各个方面都有太多的影响，长期发作的智力也会下降，容易思维迟缓，无法跟上状态的节奏，一些未知的人会出现歧视、偏见、嘲笑的表现，此时病人应该漠视面对，调整心态，积极应对治疗，才能再次健康，才能避免一切不公平的待遇。

第二，认识事实也是其中一项知识--如何保持。患病后，患者不应总是与正常人相比，不要总是沉浸在抑郁情绪中，否则很容易刺激大脑导致频繁癫痫发作，但增加治疗的难度。我们应该从自己做起，寻找合适的生活方式，远离所有不稳定因素，明确日常禁忌，在安全科学范围内防止事故发生，并更好地治疗癫痫。

此外，规范生活也是维持生活的秘诀。对于癫痫患者来说，生活中会有困难。为了满足治疗条件，我们应该做好饮食调整，了解哪些饮食不应该吃，工作和休息方面也要平衡，尤其是在夜间睡眠必须高质量，这样大脑才能得到良好的休息，以便更有效地控制癫痫发作。

此外，癫痫患者还可以进行适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，通过合理的锻炼来发挥身体健身的作用，在癫痫的治疗中贡献更多的能量和精力。

长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，以上是的癫痫专业医院哪里比较好?由于癫痫患者经常受到社会的歧视，在就业、婚姻、家庭生活等方面遇到困难，患者的心理抑郁、身心健康状况受到极大影响，因此，上述建议希望我们能严格遵守，越重视维护，癫痫控制效果越好。