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      长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，癫痫病医院自已发作的癫痫该怎么办？如今人们的生活越来越好，和前几天相比，真的很不一样，虽然生活条件在不断变化，变得更高了，但是疾病也越来越多，说实话，重要的是健康，如果不健康，别的东西还有什么用呢？"人一旦生病，整个人都变了。现在我们来谈谈癫痫。很多人听到这个病的时候并不觉得奇怪。说到底，现在有太多癫痫了。问自己癫痫发作后该怎么办？

　　患有癫痫病的人，一般在生活中都要学会调节身体，从细节入手，要想战胜疾病，就需要增强体质，比如平时要多做运动啊，当然，在进行锻炼的时候，要注意什么不能做太多剧烈的运动，要多锻炼。尽管医生建议仍有一些患者不能遵从这种方法，因此我们必须纠正错误，以促进孩子的健康。

　　谈到运动，并非人人都适合运动。癫痫病患者不能做很多运动，如长距离跑，这是严谨不可能的。长时间跑步会使人透气。一段时间后，体内就会产生过多的二氧化碳，这就会引起呼吸性碱中毒，还会打篮球、跳水等。没有一个能做到的。这样容易导致癫痫发作。

　　患者可选择适当的运动方式，一般为慢跑、瑜珈等，总之，根据自身身体状况，即病人平时外出，或与另一半通话时，很好有一个人陪在身边，以免突然发病，

　　谁也不知道，出门的时候记得和你一起吃抗癫痫药。若病了，就必须到医院进行系统的检查和治疗。并且，癫痫病发作后会非常痛苦，主要是让病人持续承受痛苦。日常生活中，我们要多注意癫痫病人。它们面对着巨大的压力。唯有大家齐心协力，齐心协力。要提高癫痫病人抗癫痫的信心，当然不要怕癫痫，相信只要病人治疗，将永远摆脱癫痫的困扰。