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       长沙和谐医院癫痫专科特邀北京上海癫痫专家李中林-吴红胜教授亲临长沙饮食是人们日常生活中不可缺少的一部分，俗话说，“病从口入”，因此我们要多加注意平时的饮食。小儿癫痫作为儿童时期比较常见的疾病，由于小儿身体各个器官还没发育成熟，需要在进行药物治疗的同时也要多加注意护理特别是饮食方面。

　　小儿癫痫适宜的饮食：

　　1.多补充维生素。

　　小儿癫痫患者应多补充维生素B6、维生素C、维生素D和维生素E。补充B族维生素能使蛋白质代谢加快，能够促进脑细胞兴奋、遏制机构更好的发挥作用。维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。补充维生素C，如多吃新鲜的蔬菜水果，可以缓解因缺乏VC造成的脑细胞的结构松弛或紧张的问题。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮，多存在于多油鱼和一些动物制品，以及乳酪和添加营养素的牛奶。维生素E可以防止小儿抽搐，所以小儿癫痫患者可多吃胡萝卜、花生油、**、豆芽、贝类、等。

　　2.多补充镁元素和钙元素。

　　镁对心脏活动及心血管系统具有重要的调节和保护作用，补充镁元素可多吃全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类等。钙可以遏制脑神经的异常兴奋，有利于癫痫疾病治疗。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、牛奶和乳制品中，帮助预防惊厥。

　　3.多吃富含蛋白质的食物。

　　蛋白质可促进儿童神经系统的发育，对小儿癫痫病的治疗起到积极作用。儿童癫痫病患者可多摄入一些高蛋白的食物，像**，瘦肉以及牛奶制品等。多吃一些水果蔬菜，做到营养均衡。

　　4.多吃酸性的食物。

　　酸性食物有利于神经递质的合成，弥补癫痫患者神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。

　　小儿癫痫禁忌的饮食：

　　1.辛辣刺激性食物

　　小儿癫痫患者不宜吃辛辣肥甘厚味的食品，包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等以免与药物发生反应不利于癫痫病情的康复。也不能吃兴奋刺激性食品，如咖啡、浓茶、巧克力等，以免因兴奋不眠诱发癫痫。少吃“发物”，如羊肉、狗肉、雄鸡等均不宜多食用，避免食用诱发羊癫疯。

　　2.油炸烧烤等垃圾食品

　　由于油炸、烧烤等通常位于路边摊，大多不干净。其次是过于油腻，且食品中通常含有孜然、椒盐等调味料，对于癫痫患者过于刺激。癫痫患者应尽量不食用。