太原癫痫病医院：分享患者的健康运动手册

　　太原癫痫病医院：分享患者的健康运动手册全民健身，一起做运动，增强体质是现在社会大力提倡的事情。无论你是学生还是上班族，从事怎样的工作，都应该积极参加运动，典型患者也不例外。因癫痫反复发作会对患者造成伤害，所以患者的运动存在局限性，需要注意很多问题。那么，应该如何打开癫痫患者的运动方式呢?可以从这几点出发：

　　清醒自愿的在运动：患者有主动运动，强身健体的意识并愿意实行。运动前要保证患者足够清醒，若有意识模糊、意识不清的情况，则应该暂缓运动，避免在运动中癫痫发作造成意外伤害。做好运动前热身活动：热身活动可以促进运动的效果，癫痫患者做热身运动还可以对身体、神经等起到一定的“唤醒”作用，循序渐进的进入运动可降低身体刺激，降低病情的发作。

　　随身携带抗癫痫药物：患者运动应做好万全准备，随身携带药物，也别是习惯长距离散步的患者。若运动中出现发作可随时服药，避免离家远取药不方便造成的伤害。运动时尽可能有人陪同：癫痫患者积极参加运动对心情和身体都有好处，若病情控制很稳定，也可在熟悉的环境运动;若还在控制阶段，运动时比较好有人陪同，可在遇到突发状况下，做出及时的急救措施。

　　适合癫痫患者的运动包括：坚持长期慢跑，增强身体抵抗力;早晚出门散步，可收获新鲜的空气，愉悦的心情;柔和的太极也是不错的选择，患者运动时一定要随时留意身体情况，出现呼吸急促，身体疲惫的情况，应暂停休息。