兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，癫痫本身就是一种脑部疾病。每次癫痫发作都是由脑部的异常操作引起的，这意味着癫痫病人频繁发作会损害脑部健康，所以减少癫痫发作次数非常重要，除了正确的治疗外，还要做好癫痫病人的生活护理，那么，哪些护理可以减少癫痫病人的发作次数呢？

一、多吃含钙的食物：睡前喝牛奶有助于睡眠，因为牛奶中的钙含量高，钙有稳定因素。癫痫发作是由于大脑功能异常引起的，钙可以镇静异常的大脑。患者应多吃高钙食物。我们也知道经常晒太阳也有利于身体对钙的吸收，所以癫痫患者经常出去享受阳光。

图2。加强运动： 癫痫病人需要长期服用抗癫痫药物，长期身体虚弱，癫痫病人应适当运动，增强体质，运动同时抵抗其他疾病，癫痫病人尝试有氧训练，但不要游泳、散步、慢跑等都是不错的运动方式

3.少吃含锌的食物。我们都知道癫痫患者要注意营养均衡，但并不是所有的食物都能被癫痫患者食用。比如含锌量高的食物不能多吃，因为癫痫患者体内的锌含量比较高，每次发作癫痫患者体内的锌浓度都会再次升高。因此，为了减少癫痫发作的频率，癫痫患者应该少吃含锌量高的食物。

禁止吸烟和饮酒： 癫痫患者不应接触烟草或酒精。否则，复发，主要是烟草和酒精尼古丁引起的癫痫发作，癫痫患者应避免不必要的反应，长期饮酒会引起胃炎、胰腺炎、肝脏损伤、心律失常等疾病。这是基于癫痫发作的噩梦，所以癫痫患者应该注意保护自己的身体。

兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，哪家癫痫医院好的相关介绍。通过以上介绍，相信大家对癫痫患者的护理工作有了一定的了解。虽然癫痫很难治疗，但只要我们接受正规治疗，做好护理，就能控制癫痫，祝愿所有癫痫患者早日康复。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至qyw20200526@163.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】