兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，癫痫是慢性脑病，对患者有很大影响。尤其是成年人，每天都受到社会、生活、工作和家庭的压力，所以发病率很高。因此，注意癫痫的保健措施是减少癫痫危害的正确方法。那么，成人癫痫患者的自我保健措施是什么呢？下一位编辑详细介绍。

1、癫痫病人应结合工作和休息。

癫痫病人不允许从事疲劳的体力活动，包括长期的脑力劳动，也容易引起癫痫发作。但这并不意味着癫痫病人不能工作，实际上癫痫病人可以参加工作，但必须结合工作和休息。癫痫患者在疾病休息后不必躺在家里，可以进行一定的有氧运动，锻炼，不仅可以增强体力，还可以提高体质，有效地坐下来对抗疾病。但是要求一定量，避免过度剧烈的锻炼总是很重要的。

2、癫痫病人的日常护理：

癫痫病人应建立健康的生活方式和饮食习惯。生活要规律，注意早睡早起，不要熬夜。睡眠不足容易导致情绪低落，诱发癫痫发作，必须睡眠充足。同时，患者要注意情绪放松，不要紧张。精神紧张易引起癫痫发作。饮食中要注意多吃易消化、营养丰富的食物，多吃清淡富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食，同时多喝水。

3、癫痫病人的心理护理：

癫痫发作不仅对患者的身体健康有害，而且癫痫发作反复发作，长期治疗无明显效果，容易给患者带来心理压力，此时患者不仅受到身体的折磨，还受到外界的压力，他们对癫痫的理解不对癫痫患者有偏见。患者往往害怕、紧张，时刻担心疾病，此时家人应多照顾、帮助和照顾，为患者提供健康温馨的家庭环境，帮助患者康复。

4、癫痫病人的药物护理：

患者单独服用药物，不能联合使用，很多药物之间存在冲突，因此当一种药物无法有效控制癫痫发作时，服用药物时必须遵医嘱。否则，我无法预测癫痫的发展。患者每次吃药时不要喝太多的水，过多的水容易给患者的大脑带来负担，可能会引起癫痫。

兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，癫痫专业院。我相信上介绍后，我相信大家对成年癫痫患者的护理措施有一定的了解。我认为成人癫痫患者的保健工作应该涉及到生活的各个方面，只有做好癫痫的综合护理工作，才能有助于患者的治疗。希望所有癫痫患者都能尽快从健康中康复。

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