兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，过度的体力劳动、过度的脑力劳动和剧烈的运动可能会诱发癫痫。因此，癫痫患者必须注意劳动和休息的结合。学校和社会对癫痫患儿的要求不要太高，成人患者也不要过于紧张和疲劳，以免癫痫发作。

　　二、忌讳睡眠不规则。临床研究表明，休息时间不容易诱发癫痫。因此，癫痫患者必须保证充分的睡眠，避免熬夜。特别是癫痫患儿必须保证充分的睡眠时间。

　　第三，癫痫患者不应吸烟或饮酒。烟酒能诱发癫痫病，尤其是饮酒的危害更大，慢性酒精中毒能引起脑皮层结构和功能的改变，引起癫痫病发作。酒精还能加快抗癫痫药的代谢，降低血药浓度，降低疗效。

　　对于患者来说，做好疾病护理是非常重要的，首先要做好癫痫患者的生活护理。

　　(1)为了帮助患者，家人应该建立更好的生活习惯，过上规律的生活。在身体允许的情况下，可以适当适当地从事轻松的体力劳动，但必须避免过度疲劳和紧张。

　　(2)患者应给予丰富的营养，注意日常饮食，多吃清淡、高维生素、易消化的蔬菜，避免暴饮暴食。

　　(3)患者单独外出时，建议避免危险场所和危险品。他们不适合从事高空作业和高能量的工作，如登山、游泳、驾驶、骑自行车等，特别是不玩蹦极等高空游戏。

　　其次，要加强对患者的心理护理。癫痫是一种顽疾，伴随着一生，给患者带来生理痛苦，也会影响心理。家庭歧视，社会偏见，严重影响患者的身心健康，患者经常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳定，总是担心复发，家庭经常给予关心、帮助、爱护，尽快缓解思想上的忧虑，使他们有更好的生活环境，心情愉快，心情愉快。

　　在治疗癫痫的医院，患者癫痫发作时，必须学会如何护理。一旦他们发作，我们就不必惊慌。应立即仰卧病人，头部向一侧倾斜，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞在上下牙齿之间，以免咬伤舌头。不要用力按压痉挛体，以免骨折脱位。癫痫持续发作时，应尽快送医治疗，尽快结束癫痫发作。

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