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      兰州中西医结合医院癫痫专科主任张学军专家教授介绍，癫痫病医院|癫痫的护理事宜！癫痫病是一种长期的精神疾病。羊癫疯可以治好吗？在治疗过程中，经常会发生癫痫发作，严重影响病人的生活质量。因此，日常生活中的护理尤为重要，也是治疗过程。们反复强调了哪些常见的护理方法，让们听听医生怎么说。

　　癫痫医院医生表示，癫痫病人睡眠不足可能会引起反复发作。过度疲劳，熬夜和在癫痫发作前缺乏睡眠会加速身体的肌肉新陈代谢，导致体内乳酸的积累和血液酸度升高，影响脑细胞的正常活动，导致神经元异常放电，并诱发癫痫发作。癫痫病是由脑神经元异常放电引起的疾病。癫痫病人必须确保充足的睡眠以减少癫痫发作，这有利于治疗癫痫。睡眠不足会增加大脑的兴奋性，如果睡眠不足，正常人的活动就会类似于癫痫。因此，癫痫病人应确保睡眠时间，每天至少睡眠8小时。

　　除确保充足的睡眠外，癫痫病人还可以参加适当的锻炼，例如散步，慢跑，羽毛球，网球和其他运动。如果情况稳定，他们也可以打篮球和踢足球。适当的体育锻炼可以增加神经细胞的稳定性。但是请勿参加激烈的运动，例如游泳，登山，潜水，赛车，并尽量不要骑自行车以防止摔倒或交通事故。

　　其次，病人必须确保适当的饮食和营养，并养成良好的饮食习惯。羊癫疯可以治好吗？饱餐或饥饿和大量水可诱发癫痫病。因此，必须有合理的营养，有规律的饮食，避免过度满足或饥饿或立即喝大量水。此外，喝浓茶和吃含有大量咖啡因的食物（例如巧克力）也可能引起癫痫发作。

　　癫痫医院医生温馨提示：以上是有关癫痫病人的介绍，以确保充足的睡眠。癫痫病人必须树立积极的态度与疾病作斗争，保持乐观的情绪。羊癫疯可以治好，严格按照医生的要求治疗们，并养成养成健康合理的生活和饮食习惯，以帮助身体尽快康复。