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▋分享试管小知识：

移植前后需要特别注意这些
移植前

中医讲宫寒不利于受精卵着床，建议移植前可以去找中医妇产科看看子宫情况，做一些调理。

如果平时月经正常，也没有痛经、血块等，也可以自己做一些调理，使移植前子宫内环境状态更佳：
1、坚持锻炼身体，跑步跳绳散步都可以；

2、早起早睡不熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长；

3、每天喝豆浆、牛奶，可煮一些红枣汤喝；
4、饮食营养清淡，拒绝辛辣、冰冷食物；


移植后

1、移植回家后至少卧床48小时，除了上洗手间，都应该躺在床上静养。

有条件的，建议移植到怀孕测试这段时间都尽可能躺床上休息。
如果要动的话，起床的时候动作要轻柔，平时就尽量保持平卧、侧卧，或者小于45度角的斜靠，另外还需要注意这些：
2、移植48小时内，不要洗澡，停止一切运动，不要提、举任何重的东西。

3、规律休息，睡眠充足，不要太劳累。

4、饮食上多吃蛋白质高易消化的食物，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、牛奶、鸡蛋等。

禁忌：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芒、香蕉、木瓜，这些是公认的对胚胎有萎缩作用。
如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医院联系，尽早对症处理。

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