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▋分享试管小知识：

*8*前后需要特别注意的11个事情
*8*前

1、建议进入促排周期前3个月，试管妈妈就开始调理身体：

2、体重超标的女性需要控制饮食+运动，将体重控制在正常范围；

3、平时要注意增加营养，补充叶酸；

4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长；

5、不要吃太咸、太甜的食物，尽量不吃或少吃木耳、韭菜；

6、注意休息，规律作息，不要熬夜、劳累；

7、进入打针促排周期后，要多吃蛋白质高的食物

比如牛奶、豆制品、鱼、虾、蛋类、牛、羊肉等，可以多喝鲫鱼汤。

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