妇科专家段晓芳：卵巢早衰这几个症状需要注意！

        避免人流手术：女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且还会对人体正常的内分泌造成干扰，进而影响卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越来越差，容易导致流产早衰。

        脑的辐射影响下，就容易引起女性卵巢早衰，所以大家要尽量避免辐射。

        学会情绪调节：现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

        避免久坐：女性在日常生活和工作当中要注意避免久坐，长时间的坐姿容易影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，使得卵巢的营养供应出现问题，时间长了就容易影响卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。

        保证睡眠：良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

        注意饮食营养：平时的饮食当中，除了摄入足量蛋白质外，女性还要注意摄入足够的维生素以及脂肪、糖类及矿物质，避免造成卵巢早衰。

        卵巢主要功能一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能。另一功能为合成并分泌性激素，维持着女性的青春和活力。如果是育龄女性出现了卵巢早衰的现象，那对生育能力的影响还可是很大的。如果查出自己患上多囊卵巢，可以选择中医进行调理，中医对于多囊卵巢的调理副作用较小，同时配合运动及饮食调理，加快恢复速度。