妇科专家段晓芳：这些习惯可能诱发卵巢早衰

        卵巢早衰(POF)是妇科内分泌的常见病，是在 40 岁之前由各种不同因素引起的卵巢功能衰退和闭经现象。正常妇女在 45~55 岁左右卵巢功能才会出现衰退，51 岁为正常妇女的平均绝经年龄。

        有研究显示年龄在 20 岁以内的女性 POF 发病率为0.1%，30 岁以内的发病率约 1‰，40 岁以内女性人群的发病率为 1%。而近年来，POF 年轻化的趋势十分明显。

        目前 POF 的病因尚未明确，除了不良的生活习惯如熬夜、节食减肥之外，下列这些习惯也会导致卵巢早衰。

        在当代快节奏、高压力的竞争环境中，睡眠障碍已经成为大部分女性的一个普遍症状，这与性激素水平尤其是雌激素水平的下降有着很大的关系。雌激素能够使睡眠潜伏期缩短，入睡后觉醒次数减少，增加总睡眠时间。

        入睡后人体体温下降，而雌激素可以参与体温调节，若雌激素水平降低可能会改变体温调节过程，使昼夜节律发生变化，从而影响睡眠质量。

        反过来，存在睡眠障碍的女性会影响雌激素合成和释放的时间周期性，影响卵巢功能，长期的失眠便为卵巢早衰埋下隐患。

        卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应引起卵巢早衰，诸如子宫切除术、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半治疗手术，输尿管盆腔段手术、卵巢肿瘤剥出术或一侧卵巢切除术等。

        卵巢早衰可以采取中医进行治疗，包括对卵巢周围阻止手术的术后调理，中医可以改善体内环境，并降低手术对卵巢带来的影响。