女性得了卵巢多囊怎么办？别慌！优秀妇科专家段晓芳主任解答！

多囊卵巢综合征是生育期女性常见的内分泌代谢异常所致的疾病，临床主要表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮等，那么女性得了多囊卵巢综合征怎么办呢?

1、规范治疗

多囊卵巢综合征患者应该及时进行规范治疗，即根据自身情况，采用合适的治疗方案。如果多囊患者存在有胰岛素抵抗，那么就需要服用降糖药物;如果卵巢无法正常排卵，而患者有生育的需求，那么可以尝试药物治疗，或者人工周期促排卵，来帮助卵泡发育正常和排出，帮助受孕。

2、饮食调理

改善饮食对于多囊患者来说至关重要。在饮食上，患者要注意自己的饮食习惯，保证饮食规律，远离高盐高糖分高脂肪的不健康食物，尽量避免辛辣刺激的食物，螃蟹和绿豆这种寒性食物也要少吃;可以多吃一些黑木耳、黑米、紫菜和黑芝麻等滋阴补肾的食物。在日常生活中，多囊患者一定要养成良好的饮食习惯。

3、加强运动

如果伴随有肥胖的多囊患者想要怀孕，那么首要任务就是减肥和控制好体重。而增加体育锻炼和体力活动，不仅能够使患者减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，让机体充满活力。患者可多参加一些室外运动，如慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳等。

4、情绪调节

多囊卵巢综合征是比较麻烦的妇科疾病之一，不少患者因此而感到焦虑、抑郁。

中医认为，情绪不好，心主血脉、肝藏血的功能就会受影响，导致月经不能规律来潮。此外，情志不畅还会导致失眠，加重痤疮的问题。因此，患者要拥有积极乐观的心态，学会调节不良情绪，这样才能够战胜疾病。

优秀妇科专家段晓芳主任，从事中医的临床研究工作20余年，擅长妇科和不孕不育等方面疾病的中医辨证论治。

最后段主任提倡健康饮食、营养调理：是指通过改变生活方式：加强锻炼、保持充足睡眠、不要熬夜、保持良好心态、注重健康饮食、肥胖患者通过控制体重，来让排卵正常并自然受孕，这是比药物治疗更重要的治疗方式。