呼市哪家医院专治青春痘?预防痤疮有哪些要点

　　痤疮是皮肤炎症，青少年最容易患上，另外还有一些油性皮肤的年轻人、中年人等都可能会比较容易患上痤疮，这是一种慢性病，脸上是最容易长痤疮的，患上之后可能会蔓延到身体其他部位。其治疗需要一个过程。我们在生活中保持良好的生活习惯是可以对痤疮进行有效预防的。

　　预防痤疮有哪些要点呢?

　　第一是注意卫生，特别是面部卫生，勤洗澡、洗脸，衣物勤换洗。对于脸部特别爱出油、身体特别爱出汗的人来说，患痤疮的概率是很大的，建议这部分人群增加自己的洗脸次数，每天最低也要保持早晚各一次的洗面，洗脸的时候可以使用一些有控油效果的洗面奶，让脸部更干净。另外，还应该坚持每天洗澡，以免身体被灰尘堵塞毛孔，从而引起痤疮。

　　第二是及时就医，根据医生知道使用药疗，内调帮助建立抗油抵抗力。选择护肤品的时候也要选择温和的、清爽型的护肤品，尽量少用化妆品，如果实在无法没办法需要化妆，也要记得及时的卸妆，洗净脸部，以免化妆品长时间停留在脸上，导致毛孔堵塞，从而引发更多的痤疮或其他皮肤问题。

　　第三床上用品，如可以直接接触到我们皮肤的床单、被套、枕套等要定期更换并清洗，同时还应该定期的去消毒，一般每周换洗一次。有条件的可以安排每个月除一次螨虫，这样可以有效的杀死床上用品上面衣服的细菌、螨虫、真菌等。晴天的时候，可以将床上用品拿到有太阳直射的地方进行晾晒，让日光帮助杀菌消毒，这样自己用起这些床上用品也更放心一些，以后再长痤疮的概率也会小很多。

　　最后，还应该坚持锻炼，让自己多多流汗，来疏通毛孔，排除污物。正所谓，运动是较好的保养，就是因为这个原因。多流汗，可以帮助体内毒素的排出，也是建立身体抵抗力的一个很有效的办法，对于防止身体长痤疮当然也是有很好的效果。