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治痤疮呼市哪家中医院好

作者: 呼和浩特肤康皮肤病医院科普专栏       时间:2020-11-17 16:43:09

  痤疮也就是我们平时所说的青春痘。青春痘是我们青春时期最为常见的一种皮肤病,在炎炎的夏日更是青春痘疯狂增长的季节,那么我们在夏季要如何的去防护这些青春痘呢?在夏季有什么方法可以防护青春痘呢?下面我们简单的介绍下在夏季要如何的防护青春痘。

  1,油垢对于我们的青春痘的恢复是有很大的影响的,特别是油性皮肤的朋友们,如果青春痘受到我们皮肤内油垢的刺激,那么我们的症状会变得更加的严重,所以每天彻底的清洁我们脸上的油垢是必不可少的。我们可以选用些清爽控油,清凉败火的洗面奶来对我们的面部进行清洁,可以帮助我们的皮肤消炎和遏制皮脂的分泌,可以有效的减少青春痘的发生。

  2,我们在使用护肤品的时候,需要注意用一些温和的,爽肤的护肤品,不要使用含有酒精成份的爽肤水,也不能使用油性的护肤品,如果我们女性朋友有化妆,那么我们应该及时的并且彻底的进行卸妆,来防止毛孔被堵塞而加重我们青春痘的症状。

  3,我们的饮食要合理,要以清淡为主,在夏天我们可以多吃些维生素,纤维素含量多的水果和蔬菜,如柠檬、西瓜、苹果、水果黄瓜、草莓、胡萝卜、西红柿、芹菜、白菜、冬瓜等要少吃辛辣刺激性的食物和油炸类的。

  4,在夏季,阳光非常的强烈,我们的皮肤在受到阳光的暴晒是很容易引起缺水的,所以我们一定要及时的对我们的皮肤进行补水。平时应该多喝白开水,少喝饮料。

  在夏季我们要如何的防护青春痘?通过上面的介绍,我们大概知道了,要注意脸上油垢的清洁,要注意饮食要合理,要以清淡为主,辛辣刺激性的食物不要吃。也养成良了的生活习惯。多喝水,注意休息。



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