呼市肤康医院 医院简介 医生团队 特色医疗 就医指南 医院环境 联系方式 医院动态
当前位置: 医院首页 医院动态 呼和浩特市医院皮肤科_预防脱发发生的简单措施

呼和浩特市医院皮肤科_预防脱发发生的简单措施

作者: 呼和浩特肤康皮肤病医院科普专栏       时间:2021-10-20 14:13:54

  呼和浩特市医院皮肤科_预防脱发发生的简单措施,会影响到自己形象的问题,大家肯定都会及时解决的。脱发虽然是一种很普通的疾病,但是对于患者的形象影响也是很大,想必大家应该都不愿意患上脱发,那么大家就要做一些简单的预防措施来让自己远离脱发,那这些措施具体包括什么呢?

  一、合理饮食

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

  二、洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉建议让头发自然风干。

  三、梳头

  每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

  四、除压抑感

  精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

  五、禁用洗发剂类

  这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.较好不要一直使用某种洗发剂。

  六、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  七、戒烟

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

  大家要是不想患上脱发,预防的方法还是挺好的,大家需要做的就是记住这些预防方法,降低自己患上脱发的几率。知道了如何预防脱发的发生,大家也可以将这些预防告诉身边的朋友,让更多的人远离脱发影响。


医生团队

更多

韩慧敏

韩慧敏主治医师

擅长:痤疮、脱发、扁平疣、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑、痘坑痘印、胎记、祛痣、太田痣、血管瘤、蒙古斑等。...

在线咨询
高伟

高伟主治医师

擅长:治疗银屑病、痤疮、玫瑰痤疮、白癜风、各种顽固毛囊炎、皮炎、湿疹等疾病...

在线咨询
王群

王群主任医师

擅长:擅长采用中西医结合治疗各种顽疾性皮肤病与性病。如银屑病、白癜风、各种脱发、玫瑰痤疮、复发性痤疮、酒糟鼻;各种疣类、扁平疣、老年疣、寻常疣;各种斑类如雀斑、黄褐斑;痘坑痘印、鲜红斑痣、胎记、祛痣、太田痣、血管瘤、蒙古斑、红血丝、各种性病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。...

在线咨询

呼和浩特肤康皮肤病医院

医院地址:呼和浩特车站西街31号

频道地图

联系电话

xxxxxxxxx

Copyright © qiuyi.cn all Rights Reserved 求医网 版权所有 京ICP备2024095104号-1