呼和浩特好的皮肤科医院_斑秃的预防护理方法

　　呼和浩特好的皮肤科医院_斑秃的预防护理方法，平常的生活，对于斑秃的预防首先要注意，注意防晒工作，出门一定要做好防晒，涂好防晒霜带好遮阳帽。还有一定要早睡早起，不要有熬夜的坏习惯。如果出现了斑秃，还要及时进行护理，首先不要用一些脱脂性强或者是碱性的洗发剂。还有在生活中一定要减少染发烫发的次数，下面让我们具体来看一下斑秃的预防护理你做到了吗。

　　预防

　　第一，注意防晒工作。平时如果想预防斑秃的话，首先就要注意做好防晒工作。尤其是在夏季的时候，一定注意出门把暴露的部位都要涂好防晒霜。还有一定要戴好遮阳帽，带好阳伞。因为如果紫外线直接照射头皮的话，很容易引起一些问题，比如引起斑秃就是和紫外线离不开的。

　　第二，起居有常。平时一定要注意起居有常建议是早睡早起。来保持一个充足的睡眠，还有要注意不要熬夜，因为如果长期熬夜对身体影响非常大，会导致我们的分泌失调。因此一定要注意劳逸结合，在长时间工作的时候注意休息，也可以防止斑秃的出现。

　　护理

　　第三，不用脱脂性强或碱性洗发剂。平时一定要注意，在洗头的时候不要使用一些脱脂性强，或者是碱性较大的洗发剂。因为这类洗发剂很容易会使我们头皮发生干燥，使头皮细胞发生坏死，然后就会使斑秃的出现。平时在选用洗发水的时候建议是选用一些对头发无刺激和无酸性的天然洗发剂。

　　第四，减少染发烫发次数。平时一定要注意减少染发烫发次数，尤其是一些爱美的女性。平时如果长时间染发烫发，就会破坏头发的组织。使头发变得粗糙杂乱，并且长时间染发烫发，还会对头皮产生影响，会出现大量的脱发，甚至斑秃的出现。还有要注意少使吹风机，在使用吹风机的时候温度不要太高。