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呼和浩特哪家痤疮医院较正规?

作者: 呼和浩特肤康皮肤病医院科普专栏       时间:2021-12-27 13:56:59

      痤疮就是大家平时常说的青春痘,痘痘。谁都或多或少地长痘。一旦皮下一种叫做皮脂的油状物堆积,痘痘就冒出来。皮脂对于保持皮肤、毛发的润滑必不可少。怎么做才能有效预防痤疮复发呢?呼和浩特哪家痤疮医院较正规? 1、讲究个人卫生

      早晚建议温水洗脸,油性皮肤可适当使用去脂香皂,干性皮肤可使用硼酸皂;磨砂膏和收敛水会刺激表皮,激化皮脂腺的分泌功能不建议使用;尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品,避免多种类化妆品混用;保持身体及其他部位干燥清洁,日常注意讲究个人卫生。

      2、调整饮食结构

      痤疮患者合理的饮食结构可以总结为三多四少:多吃富含锌的食物如玉米、扁豆、蘑菇、坚果等,多吃富含维生素的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等,多吃富含粗纤维的食物如全麦面包、笋、芹菜等;少吃辛辣刺激食物如辣椒、葱、蒜、芥末,少吃油腻食物如动物油、花生、芝麻,少吃甜食如糖类、巧克力等,少吃腥臊食物如海鲜、牛肉、羊肉等。

      3、养成良好的生活习惯

      日常作息要规律,保证充足的睡眠时间;按时排便,养成规律的排便习惯;忌烟、酒、浓茶;尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境中。

      治疗痤疮是一个全方位、需要坚持的阶段。从治疗角度来说,痤疮疗程长,治疗药物往往需要使用3个月或更长时间才有明显效果,才能降低痤疮复发几率。同时,养成良好的生活习惯是预防痤疮复发必不可少的条件。

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