呼和浩特脂溢性脱发专科医院

　　现在生活中，有一些人他们年纪轻、打扮入时，但是头发却比较稀少，甚至脱发现在非常明显，这类人群多为青壮年，他们有着旺盛的皮脂腺，由于这些皮脂腺作祟，他们头发细软，头皮看起来总是油腻腻的，而且头皮屑非常多，久而久之，就会出现脱发的情况，脱发一般从头顶部开始，然后发展到额头部位，继续扩大，非常影响美观，困扰了人们的生活。这种情况，在医学上被称为“雄性激素源脱发”，那么为什么会发生这种脱发情况呢?是不是与遗传有关呢?

　　1、日常饮食要合理。这类脱发人群头皮本身就油腻腻的，所以日常饮食要减少摄入油腻和脂肪含量高的食物，同时也要注意避免摄入过多辛辣的刺激性食物，在生活中，应该多吃粗纤维食物、含钙铁等微量元素丰富的食物。与此同时，还要增加一些对头发有益的食物，比如说，黑芝麻、牛奶等。

　　2、注意调节洗发次数。有些人觉得既然头皮总是油腻腻的，那么我就勤洗头，以此来遏制脱发。其实这种做法是不对的，做什么事情都要有度，过勤或者过少洗头都是不对的，而应该适度，这种适度根据个体情况决定，一般控制在2-3天洗一次，洗发时候要注意选择合适的水温，过烫或过凉都不好，选择40度左右的水来洗头是比较科学的。

　　3、避免太阳暴晒。日光中的紫外线会使头发发生黄枯的情况，所以脱发的人尽量避免长久在日光下暴晒。

　　4、减少人为对头发损害。这种人为的损害主要是指过勤的烫染头发，经常烫染影响发质、加重脱发。

　　5、吸烟的影响。吸烟也会加重脱发，所以雄性激素源脱发患者也要注意。

　　6、小心电脑。电脑作为电子产品，会发生辐射，影响皮肤和毛发健康，长期面对电脑，会进一步加重脱发。