在呼和浩特治疗黄褐斑去哪间医院好

　　黄褐斑在已育女性当中是比较普遍的，还有一些中老年妇女也是比较容易长黄褐斑的，针对怎么才能去除黄褐斑这个问题，让不少的女性深为烦恼，对于黄褐斑，可以从下面这些方面来做起，达到去除的效果。

　　一要注意防晒。不管春夏秋冬，防晒工作一定要做好，紫外线的过度照射，会让皮肤自动产生黑色素来保护皮肤，如果经常让肌肤处于紫外线照射下的话，那么色素堆积，就会导致黄褐斑的出现或是加重黄褐斑，所以在去除黄褐斑当中，防晒必不可少。外出时一定要涂防晒霜，同时用涂 帽子、伞等全方位进行防晒 。

　　二是要注意配合食疗去黄褐斑。科学合理的搭配膳食也是可以达到美肤效果的，所以长黄褐斑的女性平时要多吃富含维生C的食物，这类食物有很铝合金，如西红柿、柠檬、黄瓜等，不只有美白效果，同时还可以祛斑，还有一些含维生素E的谷类、坚果和绿色蔬菜，对皮肤也有延缓衰老的作用，也不妨多吃。而对于 烟酒、 咖啡， 酱油等有色素的食物，要尽量少吃。

　　三是要注意多运动 ，女性如果经常多运动、多健身，是有助于肝脏排毒，并能加强身体的新陈代谢的，这样可以避免毒素累积在体内导致黄褐斑，所以去斑运动不可少。

　　四是要注意保养，保养一些护肤品当然是不可少的，不过要注意选择适合自己的护肤品，一些劣质护肤品里如汞、锌等超标的话，是会让皮肤修复功能变差的，从而加速黑色素沉着，最后导致黄褐斑的出现或是加重斑点。

　　可见想更好的祛除黄褐斑，是需要从多方面来着手的，除了护理工作外，祛斑方法的选择也是很重要的，而上面的中药面膜去黄褐斑就是不错的方法，安全有效，相信坚持使用，可让色斑慢慢得到淡化，而恢复亮丽洁白的肌肤。