呼和浩特祛除痘印那个医院好

　　痤疮是令青少年困扰的一种很严重的疾病，很多人在患病后常常会心情焦虑，又不知该怎样进行治疗，最终造成心理上的阴影，影响自己的正常生活，甚至伤害自己的自尊心，下面我们就来看一下痤疮要怎样进行护理呢?

　　1、应该保持皮肤的清爽干净。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部灰尘、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、减少二次感染，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长期的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　3、化妆品的选择使用、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、应该坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、饮食应该合理，膳食平衡，养成良好的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　痤疮主要是由于我们生活方式的不健康造成的，比如熬夜、压力过大以及不运动、饮食过于辛辣刺激等，所以希望大家以后都能注意面部的清洁，选择适合自己的化妆品，尽量不要浓妆艳抹，这样才能有效的防止痤疮的出现。