春季预防白癜风复发，做好这几点

       每年春季都是白癜风复发的高峰期。而且复发者中以中青壮年居多。这是为什么呢?很多人都比较疑惑，这时候要该怎么做才能不让病情复发呢?

　　谨防感冒

　　春季气温变化大，冷热交替很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，极有可能诱发白癜风，加重病情。

　　适当日晒

　　白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　均衡饮食

　　不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。

　　适量运动

　　适当的增加运动可以增强免疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用，但运动量不易过大，以身体舒适为宜。

    昆明白癜风医院温馨提示：白癜风是一种容易复发的疾病，做好以上的防护措施，可以增强人体抵抗力，更有效预防白癜风的复发。

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