昆明白癜风冬季已到，哪些食物富含黑色素？

　　为满足患者假期就诊需求，我院将在元旦期间1月1日-2日开展元旦祛白迎新年—老牌白癜风专家联合会诊，通过“多对一”多学科会诊模式，发挥专家优势所长，明确发病诱因，旨在为患者提供高效的诊治方案，开启健康新年！下面请昆明白癜风会诊专家郑克宏介绍。

　　一、黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

　　二、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

　　三、黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　昆明治疗白癜风医院温馨提示：相信大家对白癜风黑色素的生成已经是比较了解了，白癜风在生活中应该要多吃高蛋白的食物，合理的搭配饮食，要提高自身的免疫力，大家在生活中一定要注意饮食，并且接受专业正规的治疗。

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