昆明哪家白癜风医院好点，白斑怎么护理好？

　　很多病人在得知自己患了白癜风后会变得焦虑，这会进一步影响白癜风的治疗和恢复。为了早日治好白癜风，生活上对治疗和护理都要重视，那么，得了白癜风该如何护理比较好呢？昆明白癜风专科医院介绍。

　　1、合理饮食注意休息：

　　依据白癜风病人的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、维生素B含量高的食物，注意一些可能加重病情的食物。注重休息，使工作与休息相结合，保证充足睡眠。经常参加有益身心健康的娱乐、体育活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、避免精神创伤或生活压力过大：

　　心理创伤和生活压力过大都会导致白癜风。压力事件发生后，往往会出现白癜风发作或恶化。

　　3、进行性白癜风减少外部刺激：

　　外在的机械刺激，比如皮肤压力，摩擦和创伤，还有束紧的腰带，都能促进白斑的出现。

　　4.少吃富含维生素C的水果和蔬菜：

　　水果和蔬菜含有大量维生素C，可防止黑色素代谢过程中产生黑色素，从而加重白癜风，患者应该多吃富含酪氨酸的食物。

　　昆明治疗白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗周期相对较长，患上白癜风后不要盲目自己用药，要尽早去正规医院治疗时，须做好日常生活护理。