浙江哪家医院治疗骨科？

　　说到肩周炎这种疾病相信大家都并不是很陌生，因为我们生活周围很多人都经常遭受肩周疼痛的困扰，有的疼痛起来非常的严重，那么，肩周炎痛疼难忍怎么办呢？

　　一、坚持游泳

　　肩周炎患者在疼痛比较明显的情况下应该坚持进行锻炼建议是每天都去游泳甚至疼的连手臂不能抬起来的，坚持一段时间慢慢的能得到很大的改善。

　　二、按摩

　　肩周炎病人往往都能找到自己较为明显的疼痛点，所以可以请家里人帮忙进行按摩按揉疼痛的部位，对于疼痛可起到缓解的效果，还可以请专业的人士进行专业的按摩。

　　三、加强肩膀部位的保暖

　　很多时候肩周疼痛和肩膀部位的着凉有一定的关系，所以应该注意穿厚一点必要的时候还可以贴上暖宝宝，热水袋等让疼痛得到缓解而夏季的时候披个披肩，穿一件马甲效果也不错。

　　如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。

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