杭州正规的骨科医院哪个好？

　　在日常生活中，人们是会患上各种各样的疾病的，腰椎间盘突出这个病就是人们经常患上的疾病之一，患病后，这是会给患者们造成非常大的影响的，所以在平时要注意做好预防和治疗的，这样做，才能加快病情的好转的。

　　一、要注意的是，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，同时也要注意应该适当的做一些体育锻炼，以此来提高自身的免疫力的。

　　二、在治疗腰椎间盘突出疾病时，可以采用牵引治疗采用骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行，理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，所以要慎重的。

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