浙江医院治疗骨科病哪家好？

　　关节炎严重时会出现关节挛曲、不稳定痛、休息痛、负重时疼痛加重。倘若病情反复发作，更会严重影响患者的身心健康。因此为了避免疼痛的伤害，做好骨关节炎的护理不容忽视。

　　1、密切留意病情变化。做好保暖防护措施，防止患病关节的二次受累。注意保暖，避免受风、受潮。

　　2、要保持适当运动。经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，可以有效预防关节炎的发生，对关节炎患者的好后也有很大帮助。

　　3、饮食护理不容忽视。控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　胶原蛋白的补充相当重要。关节炎患者可以选择一些有益于关节组织的食物，平时多吃富含抗氧化剂、维生素、胶质、软骨素，有利于关节软骨修复的食品，如蹄筋、鸡爪、贝类、深海鱼、木瓜、糙米、胡萝卜、番茄等。

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