在浙江看骨科哪家医院好？

　　在大家的日常生活中经常可以听到有关颈椎病的事，有的是家里的老辈们曾经患有颈椎病，有的同时朋友有患有颈椎病的，尽管说大家对于颈椎病也还不是很陌生，但也谈不上很了解，比如颈椎病的预防，很多人就不知道该怎么做才能有效的预防颈椎病。

　　注意颈部保暖，颈椎病的发生和寒潮环境有关，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。所以颈椎病预防要在秋冬季节，穿高领衣服，天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉，炎热季节，空调温度也不能过低，以防止颈椎病的发生。

　　保持正确姿势，颈椎病的发生和不正当的姿势，是有着重要关系的，因此，预防颈椎病一定要保持正确姿势，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。如低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状，继而导致颈椎病的发生。

　　如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。