杭州看腰间盘突出哪个骨科医院？

　　腰间盘突出在30-50岁的中老年人群中较为常见，患病后给人的生活带来一些系列麻烦使患者坐立不安。如果发现腰椎间盘突出要及时到医院就诊，轻微的患者吃药就可以缓解，但是比较严重的患者必须通过手术治疗，那么术后也会有很多注意事项。

　　睡觉的时候一定要睡硬床板，因为这样可以减少椎间盘承受的能力，还有在生活上一定要注意防寒和保暖，一定不要受凉还有不要长时间的吹空调，这样会对椎间盘造成刺激尽量白天活动的时候，在腰上带一个腰围这样就可以对腰起到保护的作用还有尽量不要长时间的坐着，因为长时间的坐着会出现腰疼等症状，还有系鞋带啥的尽量不要弯腰可以让家人帮忙记一下鞋带。

　　在手术后可以恢复日常的活动，但是一定要避免剧烈的活动，不要站在容易跌倒的位置，这样会造成二次伤害，不能推拉重的东西这样会对腰椎造成更大的损伤，上下楼梯时一定要扶着扶手，要慢慢的上下千万不要着急忙慌的，在手术后的饮食，应当以蔬菜水果为主要的饮食。