杭州看腰椎间盘突出较好骨科医院？

　　腰椎间盘突出会给大家带来很多不必要的困扰，长时间久坐以及有腰伤的人是比较容易受到此病的侵扰，患上此病会给患者带来很大的痛苦和身体伤害，所以大家在生活中要注意此病的发生，提前做好腰椎间盘突出的预防是可以减少发病率的，那么腰椎间盘突出怎么去预防呢？

　　注意腰部的保暖：较重要的是腰部的保暖，尤其是在夏天天气很热的情况下，空调对着我们的腰直吹，这是对腰椎非常不好的一种习惯。

　　避免久坐，坐姿要正确：平时我们要注意宁站勿坐，要避免久坐，坐姿要正确，不要这样哈着腰坐，腰要挺直一点。

　　养成良好生活习惯：腰椎间盘突出的预防是要要养成良好生活及工作习惯的，像起居饮食应该规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不被认可的。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。