杭州看骨科病医院哪家好？

　　对于坐骨神经痛相信大部分人在生活中是有听说过吧！虽然坐骨神经痛是常见疾病，但是大家要对该疾病引起重视，该疾病一旦发生会严重危害人，们的身体健康，对正常生活以及工作会带来困扰，而且该疾病的患病人群也是比较年轻化，因此要想减少此病的发生，及时去做好预防是很重要的，那么该如何对坐骨神经痛进行预防呢？

　　久坐之后要适当活动，即便是采取正确的坐姿，身体同样也禁不住长时间久坐的折磨。因此在平时要减少久坐，并且要适当活动，身体，可以帮助促进腰部、下肢的血液循环。

　　适当的体育锻炼对于防止坐骨神经痛的发生也是有很好的效果的，我们在平时的生活中要注意做到劳逸结合，不要长期让腰部处于同一种姿势下，而且在工作之余可以多进行一些体育锻炼，这样可以增加肌肉的力量，而且还可以加快身体的新陈代谢，进而可以起到预防坐骨神经痛的效果。

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