杭州治疗颈椎医院哪家好？

　　如今，没有什么工作是轻松的，只要是工作都是辛苦的，尤其是白领，坐了一天的办公室，上了一天的课，身体往往总是感觉到处都疼痛。体出现这些疼痛，千万别忍着，一定要想办法去缓解。那么如何缓解颈肩腰疼痛呢？

　　这种疼痛很多蹲办公室的人有体会，长时间对着电脑，脖子长时间不活动，想活动的时候发现脖子动不了，也扭不动了，脖子酸痛，转不过去，这种情况很容易发展成颈椎疾病。

　　建议把电脑的显示屏抬高一些些，或者在电脑显示器下面垫上几本书，这样就把以前的低头动作改为抬头了，避免了疾病找上门来，还有一个问题，就是坐姿，坐姿不对，颈椎也容易出问题，所以在操作电脑的时候背要挺直，不要弯着。

　　这种疼痛，那些经常坐办公室操作电脑的人深有体会，尤其是经常使用鼠标的右手，时间长了，肌肉处于紧张的状态，出现双手无力、发麻的情况，这种就是手腕痛。

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