腰肌劳损越来越年轻化，什么原因会导致？

      腰肌劳损越来越年轻化，什么原因会导致？腰肌劳损，这样的问题在如今社会中，也算是比较常见的问题了，不仅是年纪较大的人容易出现，有很多年轻人也开始出现此类问题，腰肌劳损发病人群逐渐年轻化。那么，什么原因会导致腰肌劳损呢？

      1、腰部长期负重。

      有些人长期从事比较繁重的体力劳动，腰部长期反复过度运动，长时间的处于超负荷的状态，在这种长期高张力状态之下，就容易导致累积性劳损变性，时间长了就容易得慢性腰肌劳损。尤其是需要腰部发力的工作，从事这方面工作的人，要特别注意对腰部的保护。

      2、急性腰扭伤。

      生活中有很多人不小心会把腰扭了，这是急性腰扭伤是非常常见的。经过积极有效的治疗，绝大多数在治疗以后都能够痊愈，如果治疗不及时或者干脆不治疗就容易让受伤的腰肌处于被牵拉的状态，时间长了就容易腰肌劳损。而且有些人把腰扭了，不去正规的医院，而是去做推拿，结果让问题更加严重，也会导致腰肌劳损。

      3、腰椎先天畸形。

      有些人腰椎先天畸形，这也是导致腰肌劳损的一个原因。常见的腰椎先天畸形，有腰椎骶化、隐性骶椎裂等等，在结构方面会比较薄弱。如果从事比较重的体力劳动或者过于运动，就容易促进腰肌劳损的发生。

      4、腰部受寒。

      很多人比较爱美，在穿着方面会比较不注意，穿的比较单薄。现如今虽然是春季了，但是在我国的很多地区，气候依旧比较冷，如果穿的太过于单薄，让腰部受凉就容易导致腰肌劳损的出现。不管怎样都要注意腰部的保暖工作，千万不要让腰部受寒，不然问题会比较严重。

      腰肌劳损是很多人都有的问题，为此要重视起来，千万不要觉得他是个小问题。之所以会出现腰肌劳损的问题，主要有以上这四个原因，了解这四个原因对于预防腰肌劳损有着非常重要的意义，希望大家都能够详细的了解，并且在生活中真正的做好预防工作。