面瘫又称为面部表情肌无力，面神经麻痹。因为面瘫是各种原因引起的，所以在生活的各个方面都有很多注意的地方。

1、忌饮食刺激：面瘫患者尽量避免食用辣椒、姜、蒜等刺激性食物，或浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免对面瘫的恢复造成影响；

2、忌食油腻：食用肥肉、油炸、年糕等油腻食品，对血脂、血压都有一定影响，可能会影响面瘫的恢复；

3、忌损伤面部：如果面瘫患者对面部有损伤或者做了过当的损伤性治疗，可能会造成面部神经的二次感染或者对面部神经造成二次伤害，从而加重面瘫症状，所以建议患者避免损伤面部和避免做损伤性调理等；

4、忌长时间使用电子产品：长时间使用手机、电脑、电视等电子产品，可能会对面神经造成刺激，而且面瘫需要静养，需要多休息，如果长时间的使用电子产品会影响面瘫的恢复；

5、忌过度劳累：患者在过度劳累时，可能会使免疫力降低，可能会加重面神经的损伤，影响面瘫的恢复；

6、忌情绪激动：当患者情绪过于激动，如紧张、焦虑等时，可能会引起患者出现激素水平的异常，对面瘫的恢复产生一定的影响；

7、忌寒冷受风：建议面瘫的患者避免面部受风或用凉水洗脸，注意面部保暖，对面瘫的恢复有一定的促进作用；

8、忌熬夜：长时间的熬夜，可能会对患者的内分泌产生影响，从而影响面瘫的恢复；

9、忌烟酒：烟酒中的成分，如尼古丁、酒精等，对面瘫的恢复可能会产生一定的影响；

10、忌滥用药物：部分药物可能会对周围神经及中枢神经产生影响，从而影响面神经损伤的恢复，减慢面瘫的恢复。

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