患病后怎样做才能减少面瘫的发作，我们都知道面瘫是发生在面部的一种常见疾病，影响着我们的外观，给我们的生活也带来了影响，虽然面瘫不足以影响到我们的生命，但是患者还是受到了不小的折磨，那么患病后怎样做才能减少面瘫的发作呢?

　　怎样做减少面瘫的发作?李晓荣专家介绍，生活中面瘫是一种多发疾病，患者患上面瘫后不要紧张，为了减少面瘫的发作要做到以下几点。

　　1、一旦发生面瘫，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

　　2、减少面瘫发作的方法应勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

　　3、减少面瘫发作的方法应注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　4、减少面瘫发作的方法应适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候按照自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　5、减少面瘫发作的方法应膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　6、减少面瘫发作的方法应远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

　　以上就是怎样做减少面瘫的发作的内容知识了，最近由于天气寒冷，不少市民因劳累造成抵抗力下降，又受到感冒的影响,很容易患上面瘫。此时除了及时就医外,嚼口香糖、热毛巾敷脸部等一些措施也是有助面部神经的恢复的。最后，祝您早日康复!

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