除了日常治疗外，面瘫患者在日常生活中的护理也同样重要。如果他们不注意这方面，治疗效果就不会很好。延迟可能会变成顽固性面瘫，对健康和生活有很大影响。那么如何在生活中做好护理呢？

       1、局部护理。急性期患侧用湿热毛巾外敷，水温50-60度,每日3-4次,每次15-20早晚自行按摩患侧分钟，按摩力应柔和、适度、持续、稳定，部位准确.面瘫护理患者可以对镜子进行自我表运动训练：皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次,每次3-10分钟.

       2.一般护理。急性期要适当休息，护理面瘫要注意保暖.外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒.注意不要用冷水洗脸，避免直接吹冷风，注意天气变化，及时加衣服防感冒。

       3、注意休息。面瘫的护理和治疗应注意休息，确保充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，有利于疾病的康复。

       4、增强抵抗力。适当的运动：面瘫患者应根据自己的情况选择早晚凉爽的运动；面瘫应少吃油腻、不易消化的食物，多吃桃子、葡萄、苦瓜、茄子等蔬菜水果，保持足够的维生素摄入，多吃米粉、粗粮，保持足够的能量供应，提高抗病能力。

       5、心理护理。大多数患者突然生病，不可避免地会产生紧张、焦虑、恐惧，有些担心面部变化，羞于见面，治疗效果差，留下后遗症，根据患者的心理特点，耐心解释和安慰指导，缓解紧张，使患者情绪稳定，身心处于治疗和护理的最佳状态，以提高治疗效果。

       6、远离风寒。这也是面瘫护理的重点。空调和风扇是面瘫最常见的致病因素，所以不要试图快速吹很长时间。此外，乘车、户外凉爽、洗澡、饮酒后也要注意不要让风吹头和脸。

       这些方法与正确的治疗相结合，我相信面瘫可以很快得到很好的治疗，同时也可以防止面瘫的复发。如果你患有面瘫，你应该注意预防，因为护理不足会再次导致面瘫。我希望病人能注意。目前，面瘫的治疗方法很多，但病因的治疗是有效的。

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