在广州验精子活力有哪些医院
作者: 广州长安医院科普专栏 时间:2020-10-14 09:08:55
在广州验精子活力有哪些医院?精子检查是男性生育检查中很常规的一项检查,基本上的生殖医院都是可以的,为了保证结果的准确性,还是要选择大型正规的医疗机构,众所周知精子是生命的种子,是延续DNA的接力棒和炮弹,而现在有数据表明越来越多的男性精子出现问题,生殖门诊天天人头攒动,摩肩接踵,所以一定要注意精子的质量问题。
精子和卵子的结合过程是非常艰难的,毕竟要想从两亿五千多个同胞兄弟中脱颖而出,没有强健的“体魄”怎么能行。
去年10月,《欧洲营养学杂志》曾发表研究称,每天补充番茄红素可以改善精子的活力和形态。研究一共招募了56名19-30岁的健康男性。在让部分受试者连续服用了12周,每天14 mg的番茄红素后,研究人员发现,他们的优质精子数量得到了显著提高。
除了番茄红素,常见的深色鱼类,如凤尾鱼、鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼和鳟鱼,也可以改善精子的形态,提高它们和卵子成功结合的可能。
鳕鱼、鲈鱼、比目鱼等白鱼则可以增加精子的数量。已有研究表明,每周吃两份白鱼可以增加60%正常精子。
另外,富含维生素B12的食物,如**、牛奶以及动物肝脏,还可以提高精子的活动能力,减少DNA受损率。
柑橘类水果、甜椒、西兰花等蔬果中富含的维生素C,以及坚果、花椰菜和菠菜中富含的维生素E,则可以保护精子免受来自香烟、酒精和油炸食品中的毒素的伤害。
最后,一些锌含量丰富的食物,如瘦肉、生蚝、牡蛎、猪肝、蛏子、扇贝等,也是男性同胞们的“好助手”。
说到底,药什么的可能都是浮云,全面均衡的饮食、健康规律的生活作息,可能才是培养优质精子的不二法门!
以上就是关于男性精子的相关介绍,在整个孕育的过程,男人的精子扮演着非常重要的角色,男性精子质量越好,那受孕率就会越高,孩子也会更加健康,出现问题的几率也会减少。
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