广州哪家医院可以去胎记：如何预防胎记？

　　许多患者缺乏对胎记的预防意识，有过在治疗结束后多次出现胎记发作的经历。众所周知，胎记的特点是容易传播和复发。胎记的预防可以大大降低复发和传播的概率。那么让我们一起详细了解一下如何预防胎记。

　　1、让皮肤远离紫外线的伤害

　　紫外线对治疗中的皮肤损伤很大，晒伤后胎记发生同形反应，病情容易恶化。患者务必注意保护自己的皮肤远离紫外线的伤害。因为要避免体内黑色素细胞的病变，就需要不刺激皮肤，日常出门需要注意皮肤防晒，特别是紫外线强的时候尽量选择不外出。紫外线刺激皮肤中黑色素的生成，诱发皮肤胎记。

　　2、合理的饮食

　　饮食切记不能随心所欲。食物是微量元素来源和营养平衡的复发，因此胎记的预防**注重自己的饮食，做到健康饮食、规律饮食，以及摄取身体必需的各种物质。健康的饮食在预防胎记发病中起着重要作用。

　　3、提升免疫力

　　预防胎记应注重提高自身免疫力，加强身体锻炼。强健的身体素质可以更好地预防疾病，胎记患者也需要适当的运动锻炼身体。锻炼不仅能提高自己的免疫力，还能增加细胞的新陈代谢，及时排出体内有毒物质，对患者的健康有着重要作用。日常锻炼的场所要注意选择空气干净的场所，防止有害物质进入肺部，影响健康。

　　做好胎记预防，才能避免自己的胎记在治好和复发之间反复来回，胎记给患者生活造成很多不便，因此在治疗好胎记之后，在生活中的护理掉以轻心，重新回到被胎记影响的局面中，是得不偿失的。

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