广州胎记医院建议患者秋日出行注意事项

　　秋天来了，正是一个游玩的好时节。去外面感受秋日的优美是不错的选择，同时也可以放松身心。游玩固然开心，但是不要忘记注意身边的隐患，避免患上一些疾病，咖啡斑也是其中一种。

　　秋分来临，这意味着已经步入了秋天，虽然没有夏日的骄阳，但紫外线的强度仍然不可忽视，如果不注意防护，很可能会引发皮肤咖啡斑，除了注意阳光，还有很多地方需要注意的，为此列出以下3点预防措施。

　　1.注意安全隐患

　　不管是外面的食物还是空气和水，都是要注意的，有的地方环境较差，容易滋生细菌，引发身体疾病，这些地方就不要选择去了。饮食上要去干净卫生的餐馆就餐，另外要注意不要受伤，受伤如果刺激皮肤过激反应，那么也容易引发咖啡斑问题。

　　2.游玩要有节制

　　虽然人们游玩很愉快，但是也不能过度，需要节制。如果身体虚弱，那么免疫力就会下降，容易患上咖啡斑。在景区游玩时，也要注意休息，准备一些水和食物，补充体力，更好地进行游玩。游玩时注意选择安全合适的地方进行游玩，注意孩子的行踪，不要让他们走丢。

　　3.保持好心情

　　保持好心情对于身体调节很有帮助，也有利于抵抗外界的危险。所以大家游玩要本着愉快的目的进行，否则就得不偿失了。事实证明，积极的心态是健康的前提，能够让人更加长久的生活下去。好的心情也有利于疾病的恢复，助力咖啡斑的治疗。

　　其实不管是什么季节，对于疾病的预防都是不可忽略的，拥有一个健康的体魄，才能更好的感受世界的美好，让我们积极预防起来，尽量减少患病的可能，健康的生活。