失眠会对身体造成严重损伤，会造成什么危害？

      失眠会对身体造成严重损伤，会造成什么危害？有调查显示，国内有近三成的人都存在严重的睡眠问题。当头天晚上失眠了，第二天总会精神恍惚，做任何事都提不起神，严重影响工作和学习效率。失眠虽然不是一种病症，但长期性失眠却会对身体造成严重的损伤。那么，失眠会对身体造成什么危害呢？

      1.脱发越来越严重。

      经常性失眠的人，在生活中非常容易出现脱发的情况，哪怕对头发和头皮的护理非常小心，依然无法躲避掉发的危机，尤其是当失眠症状无法控制时，掉发的情况也会变得愈加严重。

      2.身体乏力，免疫力低下。

      长期失眠的人，势必会出现身体免疫力下降的情况，而且非常容易疲乏，哪怕一天什么事情都不做，仅仅是坐在办公桌前，也会出现丝毫没有精神的情况，因为免疫力下降，哪怕办公室中只有一个人感冒，而那个人永远是你，在免疫力不断被突破的情况下，各种疾病也会出现在你的身体上。

      3.长期食欲不振，缺少营养。

      经常性失眠的人，经常会出现不思茶饭的情况，曾经非常喜欢的美味佳肴，也无法引起他们大快朵颐的欲望。身体长此以往下去也会缺少营养，不仅给人一种面黄肌瘦的感觉，甚至也会被疾病缠身。

      4.内分泌失衡，脾气暴躁。

      大多数经常失眠的人，脾气是非常暴躁的。他们的内分泌往往处于失衡的状态中，月经更是不会准时到来，如果没有及时对失眠的症状进行调节和治疗，很可能会使内分泌出现紊乱、无法控制的情况，因此，也会激发各种难以控制的疾病。

      5.对心脏和心脑血管有伤害。

      长期性的失眠，对心脏和心脑血管的伤害相对都是比较大的，不仅非常容易诱发心梗，同时也会引起心脏的骤停，尤其是当外界压力过大时，他们内心中的弦一旦断开，生命也走到了尽头。

      6.皮肤越来越差，看起来显老。

      经常性失眠的人，皮肤也会变得越来越差，而且心情也会随着身体中激素的变化，出现高低起伏的状态，不仅使身边人苦恼不堪，甚至也会让自己成为别人眼中的“疯子”。

      很多人不把失眠当回事，觉得自己困时再补一觉回来就没事了，实则不然。大家一定要重视失眠会给身体所带来的危害，如果失眠的情况持续很严重，一定要及时就医，以免造成更为严重的身体损伤。