广州中医治疗失眠的医院？失眠症的情感症状不是焦炙，也不是烦闷，而是懊恼，难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等，下面广州脑博仕医院介绍失眠。

　　　一、常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠，长期失眠会导致高血压风险升高，失眠会增加免疫相关炎症，一直处于浅度睡眠，不能进入深度睡眠，影响到工作和学习效率。

　　　二、注意功能下降，脑子越来越迟钝，皮肤松弛，头昏脑胀，会让身体素质下降甚至伤及五脏。

　　　三、抑郁症患者也整夜失眠，晚餐少吃燥性食品如肉、蛋等高蛋白食物，饮水不宜多，晚餐、夜餐不宜过饱，睡前少吃有兴奋作用的饮食和保健品，难以入眠，在床上辗转时间超过30分钟称之为入睡困难性失眠，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋，这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，皮肤暗黄松弛。

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