南京女性阴道松弛如何治疗？新秀私密整形医院
作者： 南京私密整形医院科普专栏 时间：2021-09-14 09:50:49
阴道松弛时，不仅会让丈夫感到不舒服，女人也会感到一些不舒服，所以了解阴道紧缩的方法是非常必要的。
1、身体呈卧式，平躺在床边，臀部放在床边，双腿挺直伸向悬空，不要落地，用双手的力量防止床边滑落，双腿合拢向上抬起身体。尽量让双腿靠近身体。当双腿抬到身体上方时，双手可以握住双腿，慢慢放下。
2、站立锻炼也可以，双腿左右分开一点，收缩两侧臀部肌肉，收缩括约肌，提升阴道。类似于憋尿的动作，慢慢放松几秒钟再反复练习。长期坚持可以改善阴道松弛的问题。
3、阴道松弛还可以使用药物和手术等行为进行恢复，不过要使用纯属植物成分类的药物建议是在医生的指导下使用，避免引起副作用。
女性阴道松弛的现象比较常见，只是隐私内容，不方便和人交谈，但是如果有这样的问题，就要注意了。毕竟性生活也是生活中不可或缺的一部分。尝试去做阴道紧缩方法也是为了让夫妻生活更加和谐，而且当阴道紧缩对于女性妇科健康也有好处。在此特别提醒女性朋友们千万不要轻易去尝试那些所谓的偏方，这会损害女性健康，平时就是多做有利于缩紧阴道的运动锻炼，长期坚持会有一定效果。
