南京女性如何保护自己阴部健康_六安_马鞍山？
作者： 南京私密整形医院科普专栏 时间：2021-10-20 09:23:33
1、用避孕套替代避孕药
2、减少护垫的运用频率
3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
无论是直接放用来擦拭外阴。假如真实找不到干净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，坚持私处安康洁净。
4、修剪体毛
热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，惹起不用要的红肿以至细菌感染。你能够让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要运用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
5、让“她”呼吸新颖空气
6、别用肥皂洗下身
碱性的肥皂会突破它原来的酸碱均衡，反而容易招致细菌的繁衍。正确的清洁办法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随意用，而应该在取得医生允许后酌情运用。
7、做缩阴运动
收紧骨盆左近的肌肉和PC肌。用抑止小便的力度和办法，每次坚持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。
8、出门在外要当心防备
有的女性衣着短裙坐长途大巴，最后感染了霉菌性阴道炎，听起来是不是有点不可思议?公共场所一些设备，比方公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、没有消毒过的床铺等，都可能躲藏着大量霉菌，等着危害你的安康。所以出门在外的时分一定要多加留意，培育良好的防备认识，比方，不要随意运用宾馆的浴盆、出外游览时自带睡衣套装等。
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