南京阴道松弛干涩是为什么_安庆?
作者: 南京私密整形医院科普专栏 时间:2021-12-04 17:17:29
南京阴道松弛干涩是为什么_安庆?不注重私密保养,会带来哪些麻烦?1、私处松弛:过了少女期,修护能力随之变差,尤其是在妊娠期间,女性身体在雌性激素的作用下,阴道会得到充分的拉伸,产道被极大地扩张,一旦不注意保养,就很难恢复以前的紧致。 2、 两性生活下降,感情变淡:男性在过两性生活时,十分在意紧握感,但女性对包裹感也非常在意,松弛过后,双方都不会有很好的体验。
随着年龄的增长或妇女的分娩,阴道松弛往往发生在一定程度上。为了改善这种情况,阴道收缩可分为日常锻炼或手术。对于阴道松弛不是很明显的女性,可以多做提肛运动,每天两次,每次五十下,收缩肛提肌,提高阴道周围肌张力。注意日常走路方式,按照直线走路,也可以练习瑜伽,做下蹲或者提举杠铃,改善我们的盆骨肌,提高韧性,达到收缩的作用。
对于雌激素水平低下引起的阴道松弛患者,激素替代疗法可以帮助减缓胶原的降解,但它并不能逆转已产生的损伤;补充雌激素能够起到增加阴道壁厚度和预防骨质疏松症、骨盆骨折、心脏病的作用,但是口服或者注射雌激素也会相应增加乳腺癌的风险,因此要根据情况权衡利弊使用。
什么是阴道哑铃?阴道哑铃,俗称缩阴球。是利用不同重量的阴道哑铃的重力作用,引起盆底肌的收缩与放松,从而增强盆底肌力量,促进生殖区域血液循环,改善盆底功能。
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