南京阴道松弛干涩是为什么_安庆？
作者： 南京私密整形医院科普专栏 时间：2021-12-04 17:17:29
南京阴道松弛干涩是为什么_安庆？不注重私密保养，会带来哪些麻烦?1、私处松弛：过了少女期，修护能力随之变差，尤其是在妊娠期间，女性身体在雌性激素的作用下，阴道会得到充分的拉伸，产道被极大地扩张，一旦不注意保养，就很难恢复以前的紧致。 2、 两性生活下降，感情变淡：男性在过两性生活时，十分在意紧握感，但女性对包裹感也非常在意，松弛过后，双方都不会有很好的体验。
随着年龄的增长或妇女的分娩，阴道松弛往往发生在一定程度上。为了改善这种情况，阴道收缩可分为日常锻炼或手术。对于阴道松弛不是很明显的女性，可以多做提肛运动，每天两次，每次五十下，收缩肛提肌，提高阴道周围肌张力。注意日常走路方式，按照直线走路，也可以练习瑜伽，做下蹲或者提举杠铃，改善我们的盆骨肌，提高韧性，达到收缩的作用。
对于雌激素水平低下引起的阴道松弛患者，激素替代疗法可以帮助减缓胶原的降解，但它并不能逆转已产生的损伤;补充雌激素能够起到增加阴道壁厚度和预防骨质疏松症、骨盆骨折、心脏病的作用，但是口服或者注射雌激素也会相应增加乳腺癌的风险，因此要根据情况权衡利弊使用。
什么是阴道哑铃?阴道哑铃，俗称缩阴球。是利用不同重量的阴道哑铃的重力作用，引起盆底肌的收缩与放松，从而增强盆底肌力量，促进生殖区域血液循环，改善盆底功能。
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